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この1週間(2月第1週)

エアロビクスは、いつも参加しているクラスよりも1級上のクラス(シェイプⅠ)に参加してみる。
ついて行けない部分があるが、頑張りたい。

ジムでピラテスに初参加。腹筋・背筋がきつい。

健康診断の結果、肺に影がでたので、CTによる再検査予定。

ミックスナッツとおつけものの塩分が効いたのか、木曜日以降、最低血圧が92前後に
上昇。
歩数ジム備考
28土14,292天香回味(赤坂)/薬膳火鍋
29日12,766【お好み焼き】
(豚汁、鯵刺身、ブロッコリ)
30月14,299歯科受診
真一文字の会/春風亭一之輔「一目上がり」「蜘蛛駕籠」
「藪入り」@内幸町ホール
31火22,195歯科受診
01水16,912
02木12,039(肉豆腐、にんじんしりしり、鰯甘露煮)
03金13,131(かつ丼)
15,090体重73.1㎏(前週比-0.60㎏)
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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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