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この1週間(11月第3週)

歩数ジム備考
13土15,117●汐風(麹町)/鰯梅煮定食
●松の実亭(四谷)/ステーキ250g
14日9,789●天香回味(銀座)/薬膳火鍋
15月13,750不飲●二代目つじ田(麹町)/つけ麺大
16火21,069●丸香(神保町)/肉うどん大
17水11,099●叙々苑(後楽園)/カルビうどん大
18木16,105
19金13,646同期飲み会
14,367体重77.50㎏(前週比+1.75㎏)

ジムでのエアロバイクを復活して5回も行ったのに、体重は逆に1.75㎏増。

食生活はあまり普段と変わってなかったように思うのだが・・・・。

体重増の理由がわからない。
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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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