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今日の歩数は、41,128歩!

連日の暑さで、徒歩通勤を地下鉄通勤に変更する日が多く、歩数が減っているのが気になっている。

そこで、朝の出勤前や、帰宅後の夜間にウォーキングするようにした。昨日は夜に、約12㎞歩いた。

今朝は、5時前から約12㎞(時間約2時間)、16,000歩歩いた。

その勢いで帰宅後、風呂に入った後、徒歩で会社に行き、帰りも徒歩で帰った。この間、会社での歩数も込みで、約9,000歩。

帰宅後、着替えてまた、約12㎞、16,000歩を歩いた。

これで合計41,128歩である!  多分、トータルで約30㎞を歩いたのではないだろうか?

1日の歩数の新記録!、右足の薬指に水泡ができてしまった。

記録には犠牲が付きものである。

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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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