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この1週間(12月第1週)

 歩数ジム備考
28土5,732

●マッサージ/  箱根泊(鉄板焼)

29日12,989 
30月15,540 
1火16,199市谷/くるり(味噌大)
2水16,707 麹町/二代目つじ田(つけ麺)
3木13,254 
4金17,994

専修大学大学院公開講座/ 金融の監督・規制をどう再構築するか
/田中隆之専大教授

 14,059  体重72.25kg(前週比-1.15kg)


土曜日は、朝からジムに行き、帰宅してすぐいつもの箱根のホテルへ。露天風呂に入りマッサージを受けて、鉄板焼きを食べる。

これぞ、極楽である。 翌日、おいしいホテルの朝ごはんを食べゆっくり朝風呂に入ってから自宅に戻り、すぐジムへ。

前週の疲れを癒すことができた。今週もまだ仕事のストレスレベルが高い。→ 運動と酒で紛らす。仕事がきついとジムに行くのが億劫になるが、それを乗り越えて運動をすると爽快感が得られ仕事のストレスは15%くらい緩和される。

その後、お酒を飲むとさらにまた15%緩和されるような気がする。これだから、お酒はやめられない。

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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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