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この1週間(5)

歩数ジム備考
22土9,095○天香回味(銀座)/薬膳火鍋
23日11,429漕X2
24月11,810○れもん屋(飯田橋)/肉玉そば
25火13,089不飲○港家(麹町)/醤油ラーメン
26水11,118
27木21,191漕X2不飲○叙々苑(後楽園)/カルビうどん
28金15,697飲み会(淡路町)
13,347体重71.85㎏(前週比-2.20㎏)

走  : ジョギング5㎞
槽x2 :エアロバイク2時間

1週間休まず、毎日、有酸素運動。
体重はジムで、運動直後に測定したため、かなり軽めになった。

仕事の担当が来週から変更に。早く慣れなくてはならない。
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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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