FC2ブログ

この1週間(5月第1週)

歩数ジム備考
1土7,707●大勝軒(永福町)/叉焼麺
2日12,696不飲大日本橋亭落語会/旭堂南湖「西行」、春風亭一之輔「粗忽の釘」、三遊亭兼好「百川」、笑福亭たま「伝説の組長」、三遊亭遊馬「井戸の茶碗」、
座談会「柳家三三を斬る」@お江戸日本橋亭
3祝11,560妻の実家訪問
4祝13,022不飲馬るこのごっつぁん亭/入船亭辰じん「寿限無」&「イヤホンガイド付寿限無」
柳家ほたる、かぐや姫のフォークソング、「強情灸」、
鈴々舎馬るこ「宗論ミュージック」、「五人廻し」、「死神」@お江戸日本橋亭
5祝21,179
6木19,277不飲鼎談「話芸のエスプリ」/春風亭昇太、斉藤孝明治大学教授、塩崎淳一郎読売新聞記者@明治大学リバティーホール
7金17,920メタボリックシンドロームの予防法①/角尾肇日本女子大学特任教授
@淑徳大学池袋サテライトキャンパス   
●無敵家(池袋)/醤油つけ麺(特盛り)
14,765体重74.65㎏(前週比+0.60㎏)

久しぶりに東京で過ごしたゴールデンウィークだった。

「大日本橋亭落語会」は、各人がそれぞれ良い味を出し、座談会には前座の春風亭ぽっぽも加わって、大盛り上がり。上方のたまがオーガナイズした会だがいいメンバーが集まった。満足。

「馬るこのごっつぁん亭」は、馬るこがやりたいことをやる会。前座に2回「寿限無」をやらせ、2回めの「寿限無」で歌舞伎のイヤホンガイド的解説を同時に合わせる実験的試みをした。実際にはイヤホンを使わなかったので聞きづらかったが試みとしては面白かった。「五人廻し」では、吉原の戦後の歴史や警察の手入れについての豆知識を付加する工夫が冴えていた。

「話芸のエスプリ」の昇太の発言で面白かったのは、「自分は静岡出身なので東京出身の噺家のような江戸弁はどうせ話せないので、逆に落語家っぽくならないことで差別化を図ろうとしてきた」というもの。きちんと自分のポジションを考えて、今日の地位を築いてきたことが判った。

メタボリ予防①では、「空腹時には、まず空腹をがまんして脂肪を燃焼させろ」という教えが記憶に残った。食後すぐに運動すると食事で摂取したぶどう糖が燃焼して脂肪が燃焼しないという。空腹時に運動して、蓄積されている脂肪を燃焼させることが肝要。
食後の運動と、空腹時の運動は摂取カロリーと運動量が同じならば体重に与える影響は変わらないが、いったん脂肪になったものを燃焼させることは、生活習慣病の予防に役立つ、ということらしい。

体重が前週比+0.60㎏になったのは、無敵家のつけ麺(特盛り)の麺が0.42㎏もあったことが大きい。
スポンサーサイト



プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
カレンダー
04 | 2010/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
FC2カウンター
過去ログ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク