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この一週間(10月第1週)

 歩数ジム備考
3土18,775

歌舞伎座さよなら公演鑑賞講座@青学オープンカレッジ/武藤元昭青山学院大学前学長

トークセッション@紀伊国屋書店/「ところでこの冬どうなるの?」/飯田泰之x雨宮処凜+芹沢和也

4日17,493

司馬遼太郎から読み解く歴史の真実②@早大オープンカレッジ/正木晃/慶応大学宗教学講師

勝間和代のクロストーク1周年記念イベント
@毎日新聞本社ビル

5月10,985  
6火8,428  らくだ亭@内幸町ホール/三遊亭兼好「干物箱」「王子の狐」、柳亭市馬「目黒の秋刀魚」「御神酒徳利」
7水15,631  
8木10,071 立川談笑月例独演会@東京芸術劇場中ホール、
「時そば」「紙入れ」「紺屋高尾」
9金19,333 春紅亭@らくごカフェ/桂紅雀「道具屋」「くっしゃみ講釈」、
春風亭一之輔「ふだんの袴」「明烏」
 14,002  体重73.45㎏(前週比+1.20㎏)


雨が多く歩数は少な目、落語が多くジムは少な目、飲酒量が多く間食も多め→体重増加。

今週から敷居の高い、歌舞伎へのアプローチとして青学のオープンカレッジの歌舞伎鑑賞講座受講開始。

先週からは、司馬遼太郎の歴史観の問題点を衝く早稲田のオープンカレッジの講座も受講開始。

仕事は予想通りヒマになったがプライベートに予定を入れすぎて疲労し、飲酒過多。ある程度飲酒が進むと、理性がどこに行ってしまって、ピーナッツ・歌舞伎揚等を一袋の一気食いをしてしまっている。これらの1袋のカロリーは700キロカロリーくらいある。

上の表で「漕」と記載しているジムでのエアロバイクの消費カロリーは430キロカロリーに過ぎない。摂取カロリーをコントロールできるかの方が、運動の有無より大きい。

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プロフィール

しゅうん

Author:しゅうん
・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。

・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。

・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。ただし、その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。

・アーリーリタイアの準備(資産形成、健康、生きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。

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